SATUBERITA.CO.ID – Anak kecanduan gadget memang bikin orang tua bingung. Selain membuat anak jadi terbiasa pada gaya hidup sedentari, juga berpotensi mengganggu kesehatannya. Bagaimana cara mengatasinya?
Menurut Psikolog anak dan Tiga Generasi Vera Itabiliana Hadiwidjojo, S.Psi, mengajak anak melakukan kegiatan aktif dapat membantu mereka terlepas dari kecanduan gadget.
“Saat anak melihat tidak ada pilihan lain, dia akan mencari apa yang ada. Bedanya sama orang dewasa yang masih sanggup cari pilihan lain sendiri, anak-anak belum sanggup seperti itu. Oleh sebab itu, perlu orang dewasa bakal membantu,” jelas Vera, mengutip dari Antara, Kamis (4/8/2022).
Berlanjut, kegiatan apa yang sanggup dilakukan anak bakal membantu mengatasi kecanduan gadget-nya? Sebagai salah satu contoh, Vera menyarankan supaya orang tua mencoba mengajak anak memasak bersama di dapur.
Baca Juga:
Waspada, Anak Kecanduan Gadget Sanggup Gangguan Mental dan Stres
Tetapi sayangnya, kadang orang tua terlalu lelah bakal mengajak anak melakukan kegiatan bersama. Pada akhirnya, orang tua akan cederung kurang sabar dan enggan berkegiatan dengan anak karena takut rumah menjadi berantakan.
Padahal, menurut Vera, berkegiatan bersama anak justru akan menimbulkan dampak besar bagi diri anak.
Vera menegaskan, mengajak anak berkegiatan berarti mengajak anak mencoba sesuatu, bereksperimen, dan ini akan mengasah kemampuan berpikir kritis.
“Cuma kendalanya yaitu orang tua terkadang terlalu lelah. Jadi tidak sabar. Takut berantakan atau segala macam,” ungkap Vera.
“Kalau takut berantakan, kita berapa lama sih kalau beresin rumah? Paling lama 2 jam lah ya. Tetapi dampaknya kepada anak kan akan lebih dari itu. Dia sanggup tahu kalau belajar ternyata menyenangkan. Itu saja susah loh bakal menumbuhkan rasa semangat belajar pada anak,” lanjutnya.
Baca Juga:
Kiat Dukung Anak Jadi Gamer Tanpa Imbas Kecanduan, Psikolog Beri Saran Ini bakal Orang Tua
Yang tak kalah penting menurut Vera, supaya anak tidak kecanduan gadget, orang tua juga perlu menyediakan lebih banyak waktu bakal berkumpul dan berkegiatan bersama anak di rumah.
